case 01
朝
40代会社員 Y.M
Before
目覚ましを何度も止める 体が重くて、コーヒーで無理やり始動
After
白湯を一杯 おなかの軽さで目が覚める朝に
16日間、お米を食べていいんだと思うと続けられました。
※個人の感想です
食べて、整う
断食しない
お米を食べる
新しい養生
ワタシを知り、
ワタシを整える16日間
玄米クレンズ
16 DAYS
こんな毎日に、心当たりはありませんか
がんばってるのに、
なんだか整わない
朝、起きても
体が重い
動こうと思っても
動けない
むくみ 肌のゆらぎ 甘いものがやめられない
腸活、糖質制限、ファスティング…
結局、何が
自分に合うの？
いいらしいものを
試すたびに、
増えていくモノと
サプリ
本当に必要なのは、
何かを足すことじゃない
のかもしれません。
reason
整えても2週間で戻る、
その理由
外側だけ整えても、
内側が
変わらなければ、
また戻る
エステや整体で外側をどれだけ整えても、腸や食事という内側がそのままなら、体は数週間でまた元に戻っていきます。
たとえるなら、ピカピカに洗車しても、エンジンの中がドロドロのまま走り出すようなものです。
東洋医学にはこんな言葉があります ──
ないがいどうち
内外同治
外と内を同時に整えて、
はじめて本当の変化が始まる
玄米クレンズは、その
内側からの入口
です。
what is genmai cleanse
断食しない
食べながら
腸を大掃除する
16日間
玄米クレンズは、我慢の断食ではありません。
酵素玄米を中心に食べながら、
滞りがちなめぐりをリセットし、
きれいな土台を取り戻していく
16日間の食養生プログラムです。
クレンズ＝大掃除
土台が整って、はじめて自分に良いものがちゃんと届くようになります。
1 食べて整う
お米を食べる16日間 空腹を我慢しない
2 自分の正解がわかる
味覚と体感がリセットされ、 何が自分に合うか分かるように
3 セルフケアの武器が手に入る
お灸やツボで、ゆらぎを自分で整える力
3 changes
この16日間で、
手に入るもの
01
食べて整う感覚
我慢ではなく、お米を味わいながら体のリズムを取り戻します。
02
私の正解がわかる
リセットされた味覚で、本当に合うものが選べるようになります。
03
自分で整える自信
お灸・ツボのセルフケアで、ゆらぎに自分で対処できるようになります。
誰かの正解じゃなくていい
あなただけの養生が、ある
what's in the box
ご自宅に、
16日間の養生が
まるごと届きます
酵素玄米
150g × 48個
契約栽培・無農薬・冷凍 湯せん5分
玄米甘酒・黒米甘酒
各250g
やさしい甘みで満たす
有機黒すりごま
各250g
ごま塩で香ばしく
岩塩
パキスタン産・30g
マグマに焼かれたミネラルの塩
ほうじ茶
やぶきた60g・無農薬
カフェインに頼らない一杯
HOW TO 冊子
16日スケジュール／体調チェックシート
お灸
火を使わず貼るタイプ
火を使わず
貼るお灸 まで
同梱
point
食事だけで
終わらせない、
東洋医学を
体感できる
セットです。
16 days program
3つのステップで、
むりなく整えていく
1
DAY 1–10
クレンズ期 大掃除
酵素玄米にごま塩・梅干し・甘酒を合わせます。白湯やほうじ茶などノンカフェインで過ごし、1日30分の軽い有酸素運動を。肉・魚・卵・乳製品・砂糖・カフェイン・アルコールはお休みします。
2
DAY 11–13
回復食 前半
具なしのお味噌汁を追加します。リセットされた味覚に、旨味が深くしみます。
3
DAY 14–16
回復食 後半
具入りのお味噌汁で、ゆっくり日常へ戻します。戻し方までが養生です。
4
DAY 17〜
新しい日常
玄米を中心にした一汁三菜へ移り、16日間で取り戻したリズムを毎日の食卓につなげます。
why genmai
日本人の体に、
いちばん素直な
リセット食
日本人は長くお米を主食にしてきました。
玄米はそのお米を、
削らずまるごといただく食べ方です。
食べすぎ・脂質・糖・添加物で滞りがちな
気・血・水のめぐりを、
いちど素のリズムに戻していきます。
続かない玄米を、
続く玄米に
玄米は、炊き方が分からない／浸水に時間がかかる／芯が残る／家族が苦手／炊飯器を占領する…
続かない理由がたくさん
玄米クレンズの酵素玄米は…
すでに炊いて
熟成済み
150g・冷凍の個包装を
レンジで3分
炊飯器いらず、
家族と分けられて、持ち運びもできる
玄米クレンズは、桜沢如一が広めた食養生・7号食をベースに、現代の暮らしに合わせて再設計したプログラムです。
voices
16日間で、
暮らしはこう変わる
case 02
甘いもの
50代主婦 K.K
Before
甘いものに、つい手が伸びる 後悔しては、また手が伸びる
After
甘酒のやさしい甘みで満ちて、食べたいものが変わった
終わった後、選ぶものが変わったのが自分でも驚きでした。
※個人の感想です
case 03
選ぶ基準
40代パート M.H
Before
腸活、糖質制限…いいらしいものを試しては迷う 増えるモノとサプリ
After
一度リセットして、私の正解で選べるように
ようやく自分の基準ができた気がします。
※個人の感想です
for you?
向いている人
向いていない人
向いている人
-
いろいろ試したけれど、 自分に合うものが分からない方
-
甘いものがやめられない方
-
だるさや重さなど慢性的な不調を 感じている方
-
何を食べればいいのか分からない方
-
自分を大切にする時間が欲しい方
-
食べながら、 生活のリズムから整えたい方
向いていない人
おすすめできない人
-
妊娠中・授乳中の方
-
通院中・服薬中で、 医師から食事制限の指示を受けている方
-
摂食障害の傾向がある方
-
極度の偏食、低血圧の方
-
すぐに痩せることが目的の方
気になる方は、はじめる前に主治医にご相談ください。
price
玄米クレンズ 16DAYS
セット
ご自宅へ
直送
16日間ぶんの
養生セット一式
55,000 税込 円
ご注文後、倉庫からご自宅へ直送します。
お支払いはオンラインで完結します。ゲスト購入もできます。
faq
よくあるご質問
Q 本当に16日間、お米だけで足りますか？ 
A
酵素玄米に甘酒・ごま塩・梅干しなどを合わせます。HOW TO冊子の通りに進めれば、無理なく続けられる設計です。
Q 料理は得意ではありません
A
回答が入ります
Q 体調が変化した感じがあります
A
回答が入ります
Q アカウント登録は必要ですか？
A
不要です。ゲスト購入のまま、そのままお申し込みいただけます。
Q 支払い方法は？
A
お支払いはオンライン決済で完結します。
Q いつ届きますか／送料は？
A
ご注文後、倉庫からご自宅へ直送します。
